Первый ЕГЭ уже скоро и нервы учеников и родителей на пределе. Как удержать в памяти этот колоссальный объем информации и успеть выучить то, что еще не охвачено?

Многим школьникам мешает стресс — они не в силах сосредоточиться, продуктивная работа не складывается. Однако стоит помнить, что экзамены сдать по силам любому. Просто нужно выбрать правильную тактику: соблюдать режим дня, распределять нагрузку и информацию, правильно питаться и, конечно, использовать эффективные техники запоминания. Необязательно применять все сразу — попробовав каждый метод, остановитесь на подходящем именно вам.

Эффективные техники запоминания материала

Конспектирование

Старый добрый способ остается лидером среди техник запоминания. А все потому, что помогает выделить главное из большого количества информации, составить план и повторить материал. В процессе написания конспекта работает не только мозг и зрительное восприятие, но и мышечная память. Кроме того, по конспектам проще и быстрее повторить материал (если вы уже написали его, разбирая определенную тему).

Прослушивание

Некоторым проще воспринимать информацию на слух. Тогда запишите на диктофон нужный текст (желательно с выражением), а потом прослушайте его в удобное время. Эта техника запоминания позволяет совмещать учебу с другими занятиями. Например, гуляя по парку или выполняя домашние дела, можно повторить выбранный раздел.

Ассоциации

Главные мысли или элементы можно зарисовать, вложив некую ассоциацию. Можно связать материал с увиденным в интернете мемом или забавной картинкой. Главное правило здесь — простота, зарисовки должны восприниматься вами "на лету", чтобы сразу стало понятно, о чем идет речь.

Рифмовка или песни

Любимая музыка или рифмованный текст запоминаются легко, и в памяти остаются надолго. Об изучаемых предметах такого не скажешь. Возможно, рифмовка отдельных строчек или пропевание материала помогут быстрее запомнить изученное. Необязательно перерабатывать весь текст — можно добавить пару рифмованных строчек в нескольких местах, и текст останется памяти надолго.

Выстраивание связей между предметами

Изучая что-то новое, обязательно связывайте материал с тем, что уже знаете. Если параллели будут проводиться вами между разными дисциплинами, это только ускорит процесс. Использовать можно что угодно: даты исторических событий, интересные факты, забавные истории и пр.

Повторение перед сном или чтение "на свежую голову"

Человеческий мозг — удивительный орган. Некоторым достаточно прочитать нужную информацию перед сном, а наутро они с легкостью воспроизведут текст. Другие лучше запомнят, если прочитают утром сразу после пробуждения, так сказать "на свежую голову". Главное — выбрать метод запоминания, подходящий именно вам.

Выбирая из всех предложенных техник запоминания, не забывайте расставлять приоритеты. Делайте это разумно и обоснованно. Не забывайте, что лучший способ выучить материал — это регулярные занятия, а не одна ночь перед экзаменом. И помните, что даже провал экзамена не должен стать для вас концом света, выход всегда найдется.

Читайте такжея: Как быстро выучить что угодно: методика нобелевского лауреата

Категории: 
автор: Ирина Еремеева

social share

Новостные заметки